Cold cuts and cured meats

Ham, ground

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines20.9g70.1% de l'énergie
Lipides8.4g28.2% de l'énergie
Glucides0.5g1.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.8g
Protéines
20.9g (70.1%)
Lipides
8.4g (28.2%)
Glucides
0.5g (1.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines20.9g
Lipides8.4g
Glucides0.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines42%
Lipides totaux13%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Ham, ground !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Ham, ground indiquent 167 calories pour 100g. Ce produit offre 20.9g de protéines, 8.4g de lipides et 0.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc