Citrus fruits

Orange, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories50kcal / 100g
Protéines0.9g7.0% de l'énergie
Lipides0.1g0.8% de l'énergie
Glucides11.8g92.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.8g
Protéines
0.9g (7.0%)
Lipides
0.1g (0.8%)
Glucides
11.8g (92.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories50kcal
Protéines0.9g
Lipides0.1g
Glucides11.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Orange, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Orange, raw contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.9g de protéines, 0.1g de graisses et 11.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A