Chili & Stew

RED & BLACK BEAN CHILI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories70kcal / 100g
Protéines5.3g36.6% de l'énergie
Lipides2.2g15.2% de l'énergie
Glucides7g48.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.5g
Protéines
5.3g (36.6%)
Lipides
2.2g (15.2%)
Glucides
7g (48.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories70kcal
Protéines5.3g
Lipides2.2g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED & BLACK BEAN CHILI apporte 70 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 2.2g de lipides et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C