Chili & Stew

JAMBALAYA DREAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines6.8g39.1% de l'énergie
Lipides3g17.2% de l'énergie
Glucides7.6g43.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.4g
Protéines
6.8g (39.1%)
Lipides
3g (17.2%)
Glucides
7.6g (43.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines6.8g
Lipides3.0g
Glucides7.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de JAMBALAYA DREAM contient au total 89 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.8g de protéines, 3g de graisses et 7.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C