Chicken, whole pieces

Chicken thigh, grilled with sauce, skin eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories233kcal / 100g
Protéines18.6g46.9% de l'énergie
Lipides13.8g34.8% de l'énergie
Glucides7.3g18.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.7g
Protéines
18.6g (46.9%)
Lipides
13.8g (34.8%)
Glucides
7.3g (18.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories233kcal
Protéines18.6g
Lipides13.8g
Glucides7.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines37%
Lipides totaux21%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken thigh, grilled with sauce, skin eaten apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 13.8g de lipides et 7.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A