Chicken, whole pieces
Chicken thigh, grilled with sauce, skin eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein18.6g46.9% der Energie
Fett13.8g34.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g18.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
18.6g (46.9%)Fett
13.8g (34.8%)Kohlenhydrate
7.3g (18.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein18.6g
Fett13.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein37%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken thigh, grilled with sauce, skin eaten 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 13.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten