Chicken fillet sandwiches

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories243kcal / 100g
Protéines21.4g44.5% de l'énergie
Lipides9.1g18.9% de l'énergie
Glucides17.6g36.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.1g
Protéines
21.4g (44.5%)
Lipides
9.1g (18.9%)
Glucides
17.6g (36.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories243kcal
Protéines21.4g
Lipides9.1g
Glucides17.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines43%
Lipides totaux14%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga87minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese apporte 243 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 9.1g de lipides et 17.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A