Fromage
RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories113kcal / 100g
Protéines8.1g38.4% de l'énergie
Lipides6.5g30.8% de l'énergie
Glucides6.5g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
8.1g (38.4%)Lipides
6.5g (30.8%)Glucides
6.5g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories113kcal
Protéines8.1g
Lipides6.5g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux10%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RICOTTA CHEESE, RICOTTA apporte 113 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 6.5g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients