Fromage
RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines11.3g38.8% de l'énergie
Lipides11.3g38.8% de l'énergie
Glucides6.5g22.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.1g
Protéines
11.3g (38.8%)Lipides
11.3g (38.8%)Glucides
6.5g (22.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines11.3g
Lipides11.3g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines23%
Lipides totaux17%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RICOTTA CHEESE apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 11.3g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients