Fromage
PART SKIM RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines9.7g42.9% de l'énergie
Lipides8.1g35.8% de l'énergie
Glucides4.8g21.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.6g
Protéines
9.7g (42.9%)Lipides
8.1g (35.8%)Glucides
4.8g (21.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines9.7g
Lipides8.1g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux12%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PART SKIM RICOTTA CHEESE apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 8.1g de lipides et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients