Fromage

MEDIUM SALSA CON QUESO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories273kcal / 100g
Protéines9.1g21.5% de l'énergie
Lipides21.2g50.0% de l'énergie
Glucides12.1g28.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.4g
Protéines
9.1g (21.5%)
Lipides
21.2g (50.0%)
Glucides
12.1g (28.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories273kcal
Protéines9.1g
Lipides21.2g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines18%
Lipides totaux33%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDIUM SALSA CON QUESO apporte 273 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 21.2g de lipides et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium