Fromage
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines10.6g61.6% de l'énergie
Lipides2.2g12.8% de l'énergie
Glucides4.4g25.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
10.6g (61.6%)Lipides
2.2g (12.8%)Glucides
4.4g (25.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines10.6g
Lipides2.2g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOWFAT COTTAGE CHEESE contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 2.2g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients