Fromage
LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines10.6g58.6% de l'énergie
Lipides4g22.1% de l'énergie
Glucides3.5g19.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
10.6g (58.6%)Lipides
4g (22.1%)Glucides
3.5g (19.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines10.6g
Lipides4.0g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LARGE CURD COTTAGE CHEESE contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 4g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients