Fromage
GRAN SABANA, QUESO DE MANO SOFT CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines21.4g50.0% de l'énergie
Lipides14.3g33.4% de l'énergie
Glucides7.1g16.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.8g
Protéines
21.4g (50.0%)Lipides
14.3g (33.4%)Glucides
7.1g (16.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines21.4g
Lipides14.3g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines43%
Lipides totaux22%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAN SABANA, QUESO DE MANO SOFT CHEESE contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 14.3g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients