Queso
GRAN SABANA, QUESO DE MANO SOFT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas21.4g50.0% de la energía
Grasas14.3g33.4% de la energía
Carbohidratos7.1g16.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
21.4g (50.0%)Grasas
14.3g (33.4%)Carbohidratos
7.1g (16.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas21.4g
Grasas14.3g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRAN SABANA, QUESO DE MANO SOFT CHEESE proporciona 239 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 14.3g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes