Fromage
GOUDA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories372kcal / 100g
Protéines24g42.9% de l'énergie
Lipides28g50.0% de l'énergie
Glucides4g7.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.0g
Protéines
24g (42.9%)Lipides
28g (50.0%)Glucides
4g (7.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories372kcal
Protéines24.0g
Lipides28.0g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines48%
Lipides totaux43%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche89minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOUDA CHEESE apporte 372 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24g de protéines, 28g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin ASodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients