Queso
GOUDA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas24g42.9% de la energía
Grasas28g50.0% de la energía
Carbohidratos4g7.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.0g
Proteínas
24g (42.9%)Grasas
28g (50.0%)Carbohidratos
4g (7.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas24.0g
Grasas28.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas48%
Grasas totales43%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOUDA CHEESE revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24g de proteínas, 28g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes