Fromage
GOAT CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines19g39.9% de l'énergie
Lipides23.8g50.0% de l'énergie
Glucides4.8g10.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.6g
Protéines
19g (39.9%)Lipides
23.8g (50.0%)Glucides
4.8g (10.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines19.0g
Lipides23.8g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines38%
Lipides totaux37%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GOAT CHEESE contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 23.8g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients