Queso
GOAT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas19g39.9% de la energía
Grasas23.8g50.0% de la energía
Carbohidratos4.8g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.6g
Proteínas
19g (39.9%)Grasas
23.8g (50.0%)Carbohidratos
4.8g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas19.0g
Grasas23.8g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas38%
Grasas totales37%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GOAT CHEESE proporciona 286 kcal. Contiene 19g de proteínas, 23.8g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes