Fromage
FAT FREE SWISS STYLE TWAROG
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines15.6g83.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.1g16.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.7g
Protéines
15.6g (83.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.1g (16.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines15.6g
Lipides0.0g
Glucides3.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines31%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FAT FREE SWISS STYLE TWAROG apporte 78 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.6g de protéines, 0g de lipides et 3.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients