Käse
FAT FREE SWISS STYLE TWAROG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein15.6g83.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.1g16.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
15.6g (83.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.1g (16.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein15.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein31%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FAT FREE SWISS STYLE TWAROG 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 0g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten