Queso
FAT FREE SWISS STYLE TWAROG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas15.6g83.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.1g16.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.7g
Proteínas
15.6g (83.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.1g (16.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas15.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas31%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FAT FREE SWISS STYLE TWAROG revela un aporte de 78 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.6g de proteínas, 0g de lípidos y 3.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes