Fromage
ESPINACA CON QUESO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines10g31.5% de l'énergie
Lipides15g47.3% de l'énergie
Glucides6.7g21.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.7g
Protéines
10g (31.5%)Lipides
15g (47.3%)Glucides
6.7g (21.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines10.0g
Lipides15.0g
Glucides6.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux23%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ESPINACA CON QUESO indiquent 200 calories pour 100g. Ce produit offre 10g de protéines, 15g de lipides et 6.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients