Fromage
COTTAGE CHEESE 4%MILKFAT MINIMUM WITH PINEAPPLE SMALL CURD, COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines8.8g37.0% de l'énergie
Lipides3.5g14.7% de l'énergie
Glucides11.5g48.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
8.8g (37.0%)Lipides
3.5g (14.7%)Glucides
11.5g (48.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines8.8g
Lipides3.5g
Glucides11.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux5%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COTTAGE CHEESE 4%MILKFAT MINIMUM WITH PINEAPPLE SMALL CURD, COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 3.5g de graisses et 11.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients