Queso
COTTAGE CHEESE 4%MILKFAT MINIMUM WITH PINEAPPLE SMALL CURD, COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas8.8g37.0% de la energía
Grasas3.5g14.7% de la energía
Carbohidratos11.5g48.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
8.8g (37.0%)Grasas
3.5g (14.7%)Carbohidratos
11.5g (48.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas8.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COTTAGE CHEESE 4%MILKFAT MINIMUM WITH PINEAPPLE SMALL CURD, COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE proporciona 115 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 3.5g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes