Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines8.6g55.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides6.8g44.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.4g
Protéines
8.6g (55.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
6.8g (44.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines8.6g
Lipides0.0g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines17%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COTTAGE CHEESE apporte 68 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 0g de lipides et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients