Queso
COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas8.6g55.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.8g44.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
8.6g (55.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.8g (44.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas8.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COTTAGE CHEESE revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 0g de lípidos y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes