Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines12.4g70.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.3g29.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
12.4g (70.1%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.3g (29.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines12.4g
Lipides0.0g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COTTAGE CHEESE apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.4g de protéines, 0g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients