Fromage
COTIJA TRADITIONAL MEXICAN GRATED CHEESE, COTIJA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines20g50.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides20g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
20g (50.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
20g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines20.0g
Lipides0.0g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines40%
Lipides totaux0%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COTIJA TRADITIONAL MEXICAN GRATED CHEESE, COTIJA apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 0g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients