Fromage
CARDENAS, WHOLE MILK CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines12.1g46.5% de l'énergie
Lipides8.4g32.3% de l'énergie
Glucides5.5g21.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
12.1g (46.5%)Lipides
8.4g (32.3%)Glucides
5.5g (21.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines12.1g
Lipides8.4g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CARDENAS, WHOLE MILK CHEESE apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 8.4g de lipides et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients