Fromage
4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories91kcal / 100g
Protéines9.9g57.2% de l'énergie
Lipides4.1g23.7% de l'énergie
Glucides3.3g19.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
9.9g (57.2%)Lipides
4.1g (23.7%)Glucides
3.3g (19.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories91kcal
Protéines9.9g
Lipides4.1g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE apporte 91 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 4.1g de lipides et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients