Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)

Kashi Golean Cereal Original 15.8oz

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories367kcal / 100g
Protéines16.7g17.8% de l'énergie
Lipides5.9g6.3% de l'énergie
Glucides71.4g76.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.0g
Protéines
16.7g (17.8%)
Lipides
5.9g (6.3%)
Glucides
71.4g (76.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories367kcal
Protéines16.7g
Lipides5.9g
Glucides71.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines33%
Lipides totaux9%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kashi Golean Cereal Original 15.8oz contient au total 367 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 5.9g de graisses et 71.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A