Cereals Products - Ready to Eat (Shelf Stable)
Kashi Golean Cereal Original 15.8oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein16.7g17.8% der Energie
Fett5.9g6.3% der Energie
Kohlenhydrate71.4g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
16.7g (17.8%)Fett
5.9g (6.3%)Kohlenhydrate
71.4g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein16.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Golean Cereal Original 15.8oz enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 5.9g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten