Céréales
WHEAT SQUARES WHOLESOME CEREAL, WHEAT SQUARES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines10.2g10.7% de l'énergie
Lipides1.7g1.8% de l'énergie
Glucides83g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.9g
Protéines
10.2g (10.7%)Lipides
1.7g (1.8%)Glucides
83g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines10.2g
Lipides1.7g
Glucides83.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHEAT SQUARES WHOLESOME CEREAL, WHEAT SQUARES apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 1.7g de lipides et 83g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients