Céréales
WHEAT SQUARES OVEN TOASTED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT SQUARES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines8.5g9.1% de l'énergie
Lipides2.1g2.2% de l'énergie
Glucides83g88.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.6g
Protéines
8.5g (9.1%)Lipides
2.1g (2.2%)Glucides
83g (88.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines8.5g
Lipides2.1g
Glucides83.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHEAT SQUARES OVEN TOASTED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT SQUARES apporte 340 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 2.1g de lipides et 83g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients