Müsli
WHEAT SQUARES OVEN TOASTED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein8.5g9.1% der Energie
Fett2.1g2.2% der Energie
Kohlenhydrate83g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
8.5g (9.1%)Fett
2.1g (2.2%)Kohlenhydrate
83g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein8.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate83.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT SQUARES OVEN TOASTED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL, WHEAT SQUARES 340 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 2.1g Fett und 83g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten