Céréales
TOASTED WHOLE GRAIN OATS CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories395kcal / 100g
Protéines10.5g11.6% de l'énergie
Lipides6.6g7.3% de l'énergie
Glucides73.7g81.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.8g
Protéines
10.5g (11.6%)Lipides
6.6g (7.3%)Glucides
73.7g (81.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories395kcal
Protéines10.5g
Lipides6.6g
Glucides73.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OATS CEREAL contient au total 395 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 6.6g de graisses et 73.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients