Cereal
TOASTED WHOLE GRAIN OATS CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas10.5g11.6% de la energía
Grasas6.6g7.3% de la energía
Carbohidratos73.7g81.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.8g
Proteínas
10.5g (11.6%)Grasas
6.6g (7.3%)Carbohidratos
73.7g (81.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas10.5g
Grasas6.6g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales10%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED WHOLE GRAIN OATS CEREAL proporciona 395 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 6.6g de grasas y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes