Céréales
TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories379kcal / 100g
Protéines6.9g7.3% de l'énergie
Lipides5.2g5.5% de l'énergie
Glucides82.8g87.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.9g
Protéines
6.9g (7.3%)Lipides
5.2g (5.5%)Glucides
82.8g (87.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories379kcal
Protéines6.9g
Lipides5.2g
Glucides82.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines14%
Lipides totaux8%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS apporte 379 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 5.2g de lipides et 82.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients