Cereal
TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas6.9g7.3% de la energía
Grasas5.2g5.5% de la energía
Carbohidratos82.8g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.9g
Proteínas
6.9g (7.3%)Grasas
5.2g (5.5%)Carbohidratos
82.8g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas6.9g
Grasas5.2g
Carbohidratos82.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS revela un aporte de 379 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.9g de proteínas, 5.2g de lípidos y 82.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes