Müsli
TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein6.9g7.3% der Energie
Fett5.2g5.5% der Energie
Kohlenhydrate82.8g87.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
6.9g (7.3%)Fett
5.2g (5.5%)Kohlenhydrate
82.8g (87.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein6.9g
Fett5.2g
Kohlenhydrate82.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED MULTI-GRAIN SPINS LIGHTLY SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, TOASTED MULTI-GRAIN SPINS 379 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 5.2g Fett und 82.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten