Céréales
RAISINS & SPICE INSTANT OATMEAL, RAISINS & SPICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines7g8.0% de l'énergie
Lipides3.5g4.0% de l'énergie
Glucides76.7g88.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.2g
Protéines
7g (8.0%)Lipides
3.5g (4.0%)Glucides
76.7g (88.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines7.0g
Lipides3.5g
Glucides76.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RAISINS & SPICE INSTANT OATMEAL, RAISINS & SPICE apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 3.5g de lipides et 76.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients