Cereal
RAISINS & SPICE INSTANT OATMEAL, RAISINS & SPICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas7g8.0% de la energía
Grasas3.5g4.0% de la energía
Carbohidratos76.7g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.2g
Proteínas
7g (8.0%)Grasas
3.5g (4.0%)Carbohidratos
76.7g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas7.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas14%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISINS & SPICE INSTANT OATMEAL, RAISINS & SPICE revela un aporte de 349 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 3.5g de lípidos y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes