Céréales
RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines8.1g9.1% de l'énergie
Lipides5.4g6.1% de l'énergie
Glucides75.7g84.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.2g
Protéines
8.1g (9.1%)Lipides
5.4g (6.1%)Glucides
75.7g (84.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines8.1g
Lipides5.4g
Glucides75.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 5.4g de graisses et 75.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients