Müsli
RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.1g9.1% der Energie
Fett5.4g6.1% der Energie
Kohlenhydrate75.7g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
8.1g (9.1%)Fett
5.4g (6.1%)Kohlenhydrate
75.7g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate75.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 5.4g Fett und 75.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten