Cereal
RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas8.1g9.1% de la energía
Grasas5.4g6.1% de la energía
Carbohidratos75.7g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
8.1g (9.1%)Grasas
5.4g (6.1%)Carbohidratos
75.7g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas8.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos75.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAISIN, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATES & WALNUTS proporciona 378 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 5.4g de grasas y 75.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes