Céréales
PLATKI OWSIANE ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories366kcal / 100g
Protéines12.2g14.5% de l'énergie
Lipides6.1g7.3% de l'énergie
Glucides65.8g78.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.1g
Protéines
12.2g (14.5%)Lipides
6.1g (7.3%)Glucides
65.8g (78.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories366kcal
Protéines12.2g
Lipides6.1g
Glucides65.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 366 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLATKI OWSIANE ROLLED OATS apporte 366 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.2g de protéines, 6.1g de lipides et 65.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
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Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients