Céréales
OVERNIGHT OATS WITH COCONUT & CARDAMOM, COCONUT & CARDAMOM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines4.7g14.0% de l'énergie
Lipides10g29.9% de l'énergie
Glucides18.8g56.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.5g
Protéines
4.7g (14.0%)Lipides
10g (29.9%)Glucides
18.8g (56.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines4.7g
Lipides10.0g
Glucides18.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OVERNIGHT OATS WITH COCONUT & CARDAMOM, COCONUT & CARDAMOM contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 10g de graisses et 18.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients