Céréales
OATMEAL, APPLE WALNUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories413kcal / 100g
Protéines12g13.2% de l'énergie
Lipides9.3g10.3% de l'énergie
Glucides69.3g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.6g
Protéines
12g (13.2%)Lipides
9.3g (10.3%)Glucides
69.3g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories413kcal
Protéines12.0g
Lipides9.3g
Glucides69.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 413 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga148minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OATMEAL, APPLE WALNUT apporte 413 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 9.3g de lipides et 69.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients