Céréales
INSTANT HOT CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines4.7g5.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides79.1g94.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
4.7g (5.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
79.1g (94.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines4.7g
Lipides0.0g
Glucides79.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT HOT CEREAL apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 0g de lipides et 79.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Iron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients